Da oltre vent’anni, all’interno del Centro Crisalide, lo spazio dedicato al metodo Gyrotonic® rappresenta un punto di riferimento ad Ancona per chi cerca un approccio evoluto al benessere fisico e posturale. Un percorso costruito sull’esperienza, sulla competenza e su una visione del movimento come strumento di salute globale.
Siamo stati il primo centro ad Ancona a introdurre questa metodologia, diventando negli anni un riferimento per chi desidera un lavoro personalizzato, adatto a ogni età e livello di preparazione. Le sessioni sono pensate su misura, nel rispetto delle esigenze individuali, con particolare attenzione alla postura, alla prevenzione e al recupero funzionale.
Allenarsi con il metodo Gyrotonic® presso il Centro Crisalide significa scegliere un percorso guidato, professionale e orientato al benessere duraturo, in un ambiente accogliente e specializzato nel movimento consapevole.
“La salute del corpo è l’inizio di un idillio che dura tutta la vita”
Epicuro
Cos’è Gyrotonic®?
Il Gyrotonic Expansion System® è un metodo di allenamento innovativo che armonizza corpo e mente.
Ispirato a yoga, danza, ginnastica e nuoto, utilizza attrezzature brevettate per eseguire movimenti fluidi e circolari, migliorando postura, flessibilità e benessere generale.
“Prendersi L’equilibrio tra corpo, mente e spirito è la chiave per una vita felice e serena”
Mikao Usui
I benefici del Gyrotonic®
Il Gyrotonic® è un metodo versatile, ideale per migliorare il benessere di adulti, sportivi, donne in gravidanza, anziani e per chi necessita di riabilitazione post-trauma.
Un percorso su misura per ogni esigenza, che unisce movimento fluido e armonia per corpo e mente.
“Quando il respito è calmo, il corpo è calmo.
Quando il corpo è calmo, la mente è chiara”
Proverbio Ayurvedico
La nostra storia…
Il Centro Crisalide nasce nel 2001 dalla visione di Caterina Spadari e Julio Padilla, con l’obiettivo di trasformare il concetto di benessere ad Ancona.
Siamo stati i primi ad introdurre il Gyrotonic® in città, creando uno spazio unico dove ogni persona può riscoprire il proprio equilibrio fisico, mentale e spirituale attraverso un approccio innovativo e personale
